UA Project Rock 3 Leistungsüberprüfung
UA Project Rock 3
Der UA Project Rock 3 ist ein solider Trainingsschuh, der nur ein paar Anpassungen benötigt, um zu den ganz Großen zu gehören.
Farbgebung: Schwarz/ Pechgrau
Veröffentlichungsdatum: 2020
Preis: $140
Mit dem jetzt erhältlichen UA Project Rock 3 drehen wir die Zeit zurück. Als ich Dwayne „The Rock“ Johnsons ursprünglichen Under Armour Project Rock rezensierte, verglich ich den Schuh mit einem Jordan-ähnlichen Erlebnis. So wie jedes Kind der 80er und 90er „Be like Mike“ wollte, macht der Rock einfach Lust, härter zu gehen und größer, schneller und stärker zu sein.
Zwei Jahre später haben wir gesehen, wie die Project Rock-Schuhe und -Kleidung enorm gewachsen sind, ohne Anzeichen einer Verlangsamung. Ist das Wachstum gerechtfertigt? Hält sich das Project Rock 3 noch in den Krafträumen und Trainingszentren? Nun, ohne unsere Rezension zu sehr zu verderben, hat Project Rock 3 tatsächlich gemacht unsere Liste der besten Gewichtheberschuhe. im Jahr 2022.
Traktion
Bryan: Der UA Project Rock 3 hat fast die gleiche Außensohle wie der Project Rock 2. Ein TriBase-Einsatz im Mittelfuß für Stabilität, große Flexkerben, die über den Vorderfuß durch das Rautenmuster geschnitten sind, und ein großer Stollen aus klebrigem, strapazierfähigem Gummi über der Ferse . Oh, und dieser RIESIGE Brahma-Stier in der Mitte. Es dreht sich alles um das Logo.
Die Traktion hielt bei jeder Aufgabe, die darauf geworfen wurde, großartig. Bei Boxjumps, Kniebeugen, Kreuzheben und Treppensteigen hatte ich kein Ausrutschen und keine Probleme mit nassen Schweißflecken. Ich nahm sie sogar mit auf den Basketballplatz, um leichte Übungen zu machen und ohne Probleme zu schießen. Ich würde sie nicht für Ball empfehlen, aber dazu später mehr. Die Traktion auf einem staubigen, kaum lackierten 24-Stunden-Fitnessplatz war fantastisch. Auch an der Haltbarkeit habe ich keine Zweifel, da mein Project Rock 2 über ein Jahr später immer noch sehr wenig Gebrauchsspuren aufweist und der Project Rock 3 die gleiche Sohle verwendet.
Zeichnete: Ich habe die klebrige Gummimischung, die für die Außensohle verwendet wird, wirklich genossen. Die meiste Zeit trainiere ich auf glatten Betonböden. Wenn ich gepflanzt habe, bin ich gepflanzt geblieben. Bei seitlichen Drills konnte ich einen Groschen drehen. Die Traktion des Project Rock 3 sieht nicht zu heftig aus, aber die großzügigen Flexkerben und die Gummimischung machen ihn extrem zuverlässig.
Kissen
Bryan: Hier geschah die Magie beim Übergang von Project Rock 2 zu Project Rock 3. Die technischen Daten sagen, dass es genau dasselbe ist. „Das Kompressionsnetz Energy Web enthält und formt UA HOVR-Schaum, um die Energie zurückzugeben, die Sie hineingesteckt haben.“ Dies ist jedoch eine Geschichte von zwei Schuhen. Der Project Rock 3 ist WAAAAAY besser als der Project Rock 2 in Bezug auf Kompression und Aufprallschutz. Die Zwischensohlen sehen gleich aus und verwenden die gleichen Materialien, aber… SIE SIND NICHT DIESELBEN.
Der Vorderfuß des Project Rock 3 ist das, was ich in der UA-Basketballlinie haben möchte. Weich, aber reaktionsfreudig, immer noch stabil an den Kanten und flexibel unter den Füßen. Auch dies ist eine große Änderung gegenüber dem Project Rock 2. Es ist fast ein Laufgefühl im Vorfuß. Der Schuh fühlte sich bis zu drei Meilen gut an. Dafür ist es etwas klobig. Dies ist nicht Phantom 2 oder Sonic HOVR, aber es ist verdammt viel besser als das Havoc 3.
Die Ferse ist eingesperrt und steifer. Und dafür bin ich dankbar. Genau wie ich im UA HOVR Apex 2-Test erwähnt habe, benötigen Sie eine steifere Ferse, um zu verhindern, dass sich der Schuh verdreht oder zusammendrückt, wenn Sie schwere Lifts ausführen. Wenn Sie eine mit Platten beladene Stange bei sich haben, können die Kanten Ihres Schuhs nicht versagen. Glücklicherweise hält die Zwischensohle des Project Rock 3, die mit der TriBase-Platte zusammenarbeitet, alles auf und ab.
Zeichnete: Abgesehen vom On Cloud X ist dies der bisher beste Cross-Trainingsschuh zum Laufen im Jahr 2020. Wie Bryan erwähnt hat, ist die HOVR-Implementierung fantastisch. Es ist ein voluminöser Schuh, sodass sie zwar 3 Meilen bewältigen können, aber am besten für kürzere Sprints und Übungen geeignet sind. Das Kissen hält dem Stampfen problemlos stand, sodass Sie es selbst dann nicht in Knien und Rücken spüren, wenn Sie lange gehen müssen. Das Polster ist gut genug, dass sich der Übergang vom Heben zum Sprinten während einer Metcon nicht wie eine lästige Pflicht anfühlt.
Materialien
Bryan: Optisch unterscheiden sich Project Rock 2 und 3 kaum. Eines der wichtigsten Dinge, die die beiden voneinander trennen, ist die Materialauswahl. Während beim Rock 2 Mittelfuß und Vorfuß aus Mesh für Flexibilität und Komfort verwendet wurden, geht der Rock 3 noch weiter. Es verwendet einen Strick, der dehnbar, komprimierend, bequem, atmungsaktiv und … und … und all die guten Dinge ist, die gestrickt sind. Ich möchte es als Flachstrick wie das UA HOVR Phantom 2 bezeichnen, aber in der Produktbeschreibung steht nur „Strick“. Ehrlich gesagt fühlt es sich genauso an und funktioniert genauso.
Der Mittelfußkäfig besteht aus dickerem, gepolstertem Textil und ist 3D-geformt mit einer Ripstop-Materialauflage zur Unterstützung. Der Knöchel fällt bei uns stärker ab – wieder fast genauso wie beim Phantom 2 (immer noch keine schlechte Sache), während die Fersenschale aus einem härteren Gummimaterial besteht. Der letzte zu erwähnende Teil ist der Fersenkragen. Wo Rock 1 und 2 rund um den Kragen gestrickt oder elastisch waren, verwendet Rock 3 ein RIESIGES Achillessehnenkissen für Komfort und Hilfe beim Fixieren. Insgesamt nicht viel Neues, aber wenn es funktioniert, warum es ändern?
Zeichnete: Strick wird nicht bei so vielen Cross-Trainingsschuhen verwendet, weil es schwierig ist, ihn beim Heben schwerer Gewichte ausreichend unterstützend zu machen. Under Armour ist eine der wenigen Marken, die damit umgehen können. Und ich bin froh, dass sie dazu in der Lage sind, denn zwischen dem gestrickten Obermaterial und dem riesigen Fersenkissen ist dies ein bequemer Schuh. Und sein Komfort ist zu 100 % auf die verwendeten Materialien zurückzuführen.
Fit
Bryan: Ich schwärme von Under Armour und applaudiere dafür, dass es in fast allen meinen Rezensionen passt. Under Armour weiß einfach, wie man einen Schuh für die meisten Füße passend macht. Außer der Rock-Linie. Der Project Rock 1 war eine halbe Größe groß und passte weit. Die Project Rock 2 passen perfekt und maßhaltig. Und der UA Project Rock 3 passt eine halbe Nummer kleiner. Die Toebox sitzt bei meinem normalen 10.5 extrem eng. Glücklicherweise ist der Strick sehr bequem und dehnt sich gut um Ihren Fuß, ohne zu einengen und unbequem zu sein. Ich spürte, wie meine Zehen den Strick über das Ende des Schuhs drückten und meine Zehen sich vom Aufprall auf das Ende kräuselten, aber auch hier war nichts schmerzhaft.
Der Mittelfuß und die Ferse sind vollständig eingeschlossen, wobei die dickere Mittelfußplatte und das Schnürsystem (Stoffschlaufen im Mittelfuß, die das Obermaterial auf den Fuß ziehen) verwendet werden, um jede Bewegung im Inneren vollständig zu stoppen. Obwohl die Fersenschale nicht extrem steif ist, formt sie sich hervorragend mit dem Schuh um den Fuß. All dies geschieht ohne Hotspots oder raue Stellen. Auch hier sorgt Under Armour für Passform und Komfort – auch wenn es eine halbe Nummer kleiner ist.
Zeichnete: Bryan hat recht, das Project Rock 3 fällt eine halbe Nummer kleiner aus. Es ist in Ihrer wahren Größe tragbar, wird aber für viele Menschen zu eng sein. Besonders für breite Fußzeilen ist es zu eng. Die enge, schmale Passform störte mich nicht, weil ich bei meinen Metcon-Workouts dazu neige, viele schnelle Bewegungen zu machen und zu springen.
Ich brauchte eine Einspielzeit, also trug ich den Project Rock 3 ein paar Mal beiläufig, bevor er genug für ein hartes Training einbrach. Wenn Sie sich nicht mit der Zeit auseinandersetzen möchten, kaufen Sie eine halbe Nummer größer als Sie normalerweise bekommen.
Die Unterstützung
Bryan: Der Unterstützungs- und Stabilitätsfaktor des Project Rock 3 hängt von einer Sache ab, dem TriBase-Tooling. Eine Sache, die jeder gute Krafttrainings- oder Gymnastikschuh braucht, ist Stabilität von Grund auf. Under Armour fand vor ein paar Jahren in der TriBase Reign eine großartige Basis, die dann letztes Jahr in die Rock-Serie überging. Die Basis ist breit, fest unter dem Fußgewölbe und verbindet Ferse und Vorfuß für zusätzliche Torsionsbeschränkung. Das Letzte, was Sie wollen, wenn Sie von einem Boxjump oder unter einer Kniebeugestange herunterkommen, ist eine instabile Plattform. Die TriBase kümmert sich darum.
Der Rest der Unterstützung ist, nun, das war’s. Die Passform rastet ein und verhindert, dass Ihr Fuß bei seitlichen Bewegungen rutscht, aber der gestrickte Vorderfuß versucht nicht so gut, Ihren Fuß auf dem Fußbett zu halten. Die Schnürsenkel helfen in diesem Bereich nicht, weil die Schnürsenkel diesen Bereich nicht ABDECKEN – sie hören im Mittelfuß auf. Es ist kein Problem, wenn Sie nicht viele plyometrische Bewegungen ausführen, aber bei jeder Art von seitlicher (oder Crossover-) Abnutzung, wie beim Basketballspielen, werden Sie das Gefühl, dass Ihr Fuß darüber rutscht, NICHT genießen.
Zeichnete: Die Unterstützung im Fersen- und Mittelfußbereich ist großartig. Der Vorfuß, nicht so toll. Für ein super enges Obermaterial eine halbe Nummer kleiner zu wählen, hilft, hält deine Zehen aber nicht auf magische Weise davon ab, den Strick in Kurven zu dehnen. Die Basis des Schuhs ist gut gebaut, sodass er Kurven und schnelle Kurven ohne die Gefahr eines Überschlags nimmt, aber Ihre Zehen rutschen ein wenig. Ob die Unterstützung für Sie ausreicht, hängt davon ab, wie viel seitliche Bewegung Sie darin machen. Wenn es nur verstreute Übungen während des Trainings sind, wird es Ihnen gut gehen. Wenn Sie in der Nebensaison ständig Strecken auf einem Rasenplatz laufen, sollten Sie einem anderen Schuh den Vorrang geben.
Gesamt
Bryan: Obwohl ich im Support-Bereich mit einer negativen Anmerkung endete, lassen Sie sich nicht entmutigen, der UA Project Rock 3 ist ein NICE-Trainer. Die Dämpfung ist vielleicht das beste HOVR außerhalb der Lauflinie, das wir bisher gesehen haben. Er ist viel besser als der Rock 2. Das gestrickte Obermaterial ist super bequem. Auch die TriBase ist stabil und solide.
Und seien wir ehrlich, es ist THE ROCK. Er ist inspirierend, charismatisch und energisch – er könnte Salz am Meer verkaufen. Wenn Sie nach einem Schuh suchen, der für den Kraftraum, leichtes Laufen und Cardio geeignet ist, suchen Sie nicht weiter. Das Project Rock 3 überprüft jedes Kästchen. Wenn Sie mehr von einem Läufer brauchen, sehen Sie sich den Apex 2 oder den Rise 2 an (das gleiche großartige HOVR, aber mit einem niedrigeren Knöchelschnitt). Genau wie die beiden vorherigen Project Rock-Modelle ist dieser Schuh fühlt sich wie der Felsen. Es fühlt sich an wie Intensität, wie Kampf, wie Kraft … wenn man riecht, was Under Armour kocht!!!
Zeichnete: Das UA Project Rock 3 ist ein Gesamtsieger. Kleine Unterstützungs- und Passformprobleme werden mit großartiger Dämpfung, Traktion und Materialien überwunden. Mit 140 US-Dollar ist er 10 US-Dollar teurer als der Nike Metcon 6, bietet aber bessere Dämpfung und Materialien, während die Traktion ungefähr gleich ist. Die zusätzlichen 10 $ sind gerechtfertigt. Wirst du es lieben? Wenn Sie Gewichte heben, aber trotzdem Komfort und Polsterung wünschen, ist dies ein Schuh, den Sie sowohl im Fitnessstudio als auch auf der Straße genießen werden.
Wo kann man den UA Project Rock 3 kaufen
Der UA Project Rock 3 ist ab sofort für 140 US-Dollar bei Under Armour und Dick’s Sporting Goods erhältlich.
Danke an Under Armour für die Zusendung von Testpaaren. Under Armour erhielt keine redaktionelle Kontrolle über die Rezension. Diese Bewertung basiert auf den Erfahrungen unserer Verschleißtester mit den Schuhen für HIIT, Metcon, Krafttraining, Laufen, Freizeitkleidung und mehr.
